Kender du det med at lægge dig i sengen – og så starter tankerne? Ikke de hyggelige tanker. Men dem der begynder med: “Hvad nu hvis…” Hvad nu hvis jeg er alvorlig syg? Hvad nu hvis der sker noget med børnene? Hvad nu hvis jeg træffer de forkerte valg i livet? Pludselig ligger man der og prøver at tænke sig frem til svarene. Analysere. Vende og dreje. Berolige sig selv. Og alligevel ender man med at falde i søvn lidt mere urolig, lidt mere træt – og uden at være blevet klogere

Der var en tid, hvor mit liv foregik mest i mit hoved. Tanker om hvad nu hvis , analyser af det der var sket, og bekymringer om det der kunne ske. Jeg fungerede udadtil – men indeni var der uro, spænding og en følelse af at være et skridt væk fra mit eget liv. Hvis du kan genkende det, vil jeg starte med at sige én ting: Der er ikke noget galt med dig. Når tankerne kommer til at fylde det hele Mange af de kvinder, jeg arbejder med, er ressourcestærke, reflekterende og samvitt

Kender du det, at tankerne kører i ring, og du næsten ikke kan være til stede i det, der sker lige foran dig? Måske handler det om...