Sæt X i kalenderen d. 22 april kl. 19.30-20.45
GRATIS MINIKURSUS
Bryd dit angst-mønster
-hjælp til at bryde tankespiralerne og finde ro i stedet for bekymring.
d. 22 april kl.19.30-20.45
Drømmer du om at leve mere let og med færre bekymringer, så reserver din plads gratis og lær:
At det er muligt at ændre dine negative tanke-spiraler
Hvad skal der til for at leve mere let og med færre bekymringer
Hvordan du gør det
Sæt X i kalenderen d. 22 april kl. 19.30-21
Møde nogle af mine seje klienter
Noor, 22
"Jeg kan se, at jeg har kørt mig selv ned i destruktive tanke-spiraler. Jeg har ved hjælp fra Ditte opøvet evnen til at stoppe inden jeg falder i tanke-spiralerne.
Det er blevet meget mere afslappende at være sammen med mine tanker og følelser".
Kasper, 32
"Ditte har på kort tid ændret min måde at se mine egne tanker på, og sendt mig på en opdagelse i mit eget sind, der kun bliver bedre dag for dag. Det har gjort, at jeg i min hverdag kan have meget mere tilstedeværelse og energi i de ting jeg elsker".
Nicolai, 46
"Jeg har opdaget at jeg har muligheden for at træffe et aktivt valg, om jeg vil bekymre mig eller ej. Det er banebrydende for mig at opdage. Jeg behøver ikke at bruge flere timer om dagen på grublerier og bekymringer. Jeg kan selv vælge nu."
Det kommer vi til at gennemgå
GRATIS MINIKURSUS D. 22 april kl.19.30-20.45
DEL #1
Viden om angst
Du lærer:
Hvordan opleves angst? Hvor mange lever med angstsymptomer? Og hvad er symptomerne?
📍 Deltag gratis: Fra din computer
DEL #2
Viden om den metakognitive metode og dens grundprincipper
Du lærer:
Hvordan metoden bruges til at mindske bekymring, tankemylder, stress og angst.
📍 Deltag gratis: Fra din computer
DEL #3
3 hemmeligheder til at slippe angstmønsteret
Du lærer:
Du får inspiration til hvordan du kan anvende metoden personligt.
📍 Deltag gratis: Fra din computer
Hemmelig bonus
Deltag LIVE og modtag bonus
D. 22 april afslører jeg en hemmelig bonus, som alle der deltager LIVE får helt eksklusivt. Så sørg for at tilmeld dig nu og deltag LIVE Tirsdag d22 april.
