top of page

Slip din overtænkning - Metakognitiv terapi i Odense – og online

​​​Slip din angst,  bekymringer og dit tankemylder

 - Vil du sige farvel til din overtænkning
én gang og for ALTID?

IMG_8142_edited.jpg

Metakognitiv terapi mod angst og stress.

ANGST

Vedvarende uro, angst og bekymringer

Læs mere

TANKEMYLDER &

OVERTÆNKNING

Når tankerne ikke vil stoppe

STRESS

Mental overload og manglende ro

Jeg hedder Ditte Rørbæk, jeg har specialiseret mig i at hjælpe mennesker med angstsymptomer, overtænkning og bekymringer.

Jeg har hjulpet mange tilbage til et liv med mere ro og overskud.​

 

Jeg kan helt sikkert også hjælpe dig💚

Online terapi

Få hjælp hjemmefra. Jeg har rigtig god erfaring med online sessioner.

Hvad er metakognitiv terapi?

Metakognitiv terapi handler ikke om at analysere alle dine tanker.

I stedet arbejder vi med, hvordan du forholder dig til dem — så de gradvist fylder mindre og mister deres greb.

Christina, 41

Jeg giver Ditte mine varmeste anbefalinger.

 

Et forløb hos hende har været livsforandrende for mig – og jeg er dybt taknemmelig.

Du er meget velkommen her.

​Rørbæk Terapi er et sted, hvor der er plads til at være menneske – også når tankerne fylder, eller livet føles lidt tungt.

Her er fokus på at finde ro i sindet og skabe mere nærvær, lethed og glæde i hverdagen.

Bag Rørbæk Terapi står en metakognitiv terapeut og stresscoach med en kandidat i pædagogisk psykologi – med en stor passion for at hjælpe mennesker ud af tankemylder og ind i livet.

Har du lyst til at lære mere, inden du går videre?

  • Facebook
  • Instagram
d5706c07-7e62-4bc0-aeba-6ad47de088d6.jpeg

Du behøver ikke at have styr på det hele for at række ud...

Tak for din besked!

bottom of page